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送料無料！Beauty YOGA 2 “吉川めい出演” （DVD）【ヨガ・ピラティス】【フィットネス】【トレーニングDVD】【0725夏得10】



価格： 3,990円

販売元： スタイルデポ

    本格的にヨガをはじめたい方に充実の一枚！   　人気の「ビューティーヨガ」シリーズ第2弾！ヨガ専門誌「YOGINI」でおなじみの吉川めいさんがアシュタンガ・ヨガの基本的な知識や ポイントの解説から、準備運動的なスーリヤ・ナマスカーラなどを分かりやすくレッスン。 実際のスタジオで行われているプラクティスをそのままに収録しているのでヨガスタジオに行っている感覚でエクササイズをすることができます。 このDVDのポイント！ ●本人のナレーションで進行するライブバージョン 実際のスタジオプラクティスをそのまま収録！ ■普段あまり聞くことのないアシュタンガヨガの基礎的な知識やポイントの解説 ↓ ■ウォームアップを兼ねた、スーリヤ・ナマスカーラAとスーリヤ・ナマスカーラBの解説・実践 ↓ ■スタンディング・シッティング・逆さ・フィニッシュまでの一連のポーズを流れるように実践 ●違う角度からの映像も確認できる 同じ画面上で別のアングルからの映像も確認できるので細かいポーズの疑問点も解消。 ポイントとなる呼吸や視線の位置などは、本人のナレーションによって 分かりやすく解説されています。普段スタジオで行われているレッスンを再現しているので家で実践してもスタジオにいる感覚を味わえます！ DVDの最後には吉川めいさんのヨガとの出会い、ヨガに対する考え方や自分の経験において感じた事を分かりやすい言葉で表現したインタビューも収録しており、これからヨガに本格的に取り組んでみようと思っている方には内容的にもオススメの一枚です！   「吉川めい」プロフィール   東京都出身。14歳からモデルをはじめ、大学卒業後は数々の雑誌やTV、CM等で活躍。2001年、21歳の時にヨガと出会う。2006年には日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格を取得し、日本とインドを拠点にヨガインストラクターとしても活躍中。 ■エクササイズを行う前に・・・・・ ●エクササイズを始める前には十分なスペースを確保してください。 ●身体を保護できる厚いタオルもしくはマットを敷いてください。 ●冬季は部屋を暖めて、身体が冷えないよう注意し、夏季は強い冷房や扇風機の風が直接身体に当たらないように注意してください。 ●エクササイズはご自分の体調に合わせて、無理なく行ってください。 ●無理なエクササイズはケガの原因になりうる可能性がございます。 ●妊娠中または体調不良、身体に何らかの障害をお持ちの方は必ず医師にご相談の上、エクササイズを行ってください。   商品名 BeautyYOGA 2 byMaeYoshikawa　（DVD) 種　類 DVD 約74分 NTSC リージョン2（日本国内向け） 製作・発売・販売 株式会社GPミュージアム 監　修 ゴビンダ・カイ 制作 ソニーPCL株式会社 その他 このDVDはビューティヨガシリーズ中級編となっております。シリーズ初級編のBeautyYOGAもございます。 BeautyYOGAはこちら＞＞